Få den rette terapi hos en psykomotorisk terapeut

Hvis du eller dit barn går og døjer med spændinger og stress i hverdagen, er det en god idé at søge hjælp til at komme ud af de negative mønstre. Til dette formål kan psykomotorisk terapi være en rigtig god og effektiv løsning.

Hvad er psykomotorik?

Psykomotorik er en betegnelse, som sammenfatter psykiske processer og bevægelser i forbindelse med psykiske lidelser. Et eksempel kan være de hæmmede bevægelser, som kendetegner en patient, som lider af depression. Her kan det virke, som om der ikke er nogen sammenhæng mellem krop og sind. Tanke processerne bliver langsomme, og de kropslige bevægelser stivnede og fragmenterede.

Ved meget svær depression kan der forekomme direkte apatiske tilstande, hvilket også er et udtryk for en svækket psykomotorik. I forbindelse med mani er det psykomotoriske tempo tilsvarende øget – patienten vil virke overdrevet foretagsom i sine bevægelser, og konstant interagere med omverdenen. En patient, som lider af skizofreni, kan udvise en helt abnorm psykomotorik, som for eksempel kommer til udtryk i katalepsi eller katatoni, hvor patienten enten udfører samme bevægelse i eet væk, eller tilbringer timer i samme positur.

Hvordan kan psykomotorisk terapi hjælpe mig?

Har du tendens til depression, eller er du forælder til et barn, som er diagnosticeret med eksempelvis autisme, Aspergers eller ADHD/ADD, kan du eller dit barn have rigtig stor glæde af psykomotorisk terapi. En terapeut, som beskæftiger sig med psykomotorisk terapi, arbejde med krop og sind som helhed, og er særligt specialiseret i at tolke kroppens signaler samt håndtere de reaktioner, kroppen udfører som følge af psykiske og mentale spændinger.

Hos en psykomotorisk terapeut kan du forvente at få hjælp til rehabilitering, en øget krops bevidsthed, hjemmeøvelser samt manuel behandling, som har til formål at regulere spændings mønstre og skabe balance i nervesystemet. Du kan læse mere om denne form for terapi på trinepelle.dk

Få et flot og ensartet gulv med en grundig, professionel gulvafslibning

Trægulve er i høj kurs på det danske bolig marked. I takt med at trægulvene i de danske huse og lejligheder bliver slidt, og indretnings moden skifter, bliver flere og flere trægulve rundt omkring i de danske hjem erstattet med andre gulvtyper. Dette kan for eksempel være epoxy gulve eller uretan gulve, som er lettere at rengøre, moderigtige betongulve, som passer til det urbane og industrielle look, eller billige løsninger så som klik parket eller linoleumgulve.

Samtidig er det sjældent, at nyopførte boliger i samme grad som tidligere er udstyret med trægulve per standard. Derfor bliver der længere og længere imellem de hjem, som er i besiddelse af et originalt og intakt trægulv. Og derfor bør du – såfremt dit hus eller din lejlighed er udstyret med et trægulv – værne om dette. Det kan nemlig hurtigt vise sig at være et aktiv for din bolig i forbindelse med et eventuelt salg.

Hvordan kan jeg redde mit grimme, slidte trægulv?

Selv om dit trægulv er gråligt, plettet og skrammet at se på, er det ikke nødvendigvis beskadiget i en grad, så det ikke kan reddes. Et trægulv, som blot er mærket af almindeligt dagligdags slid – og ikke der ud over har alvorlige skader fra for eksempel svær fugt – kan i langt de fleste tilfælde blive rigtig flot med en gulvafslibning.

Når et trægulv afslibes, fjernes det øverste par millimeter af overfladen på skånsom vis ved hjælp af en gulvslibemaskine. Under det slidte og grålige lag åbenbares et helt friskt trægulv – klar til at tage imod den beskyttende efterbehandling som for eksempel olie, lak eller sæbe. Dit gulv har, med andre ord, potentiale til at komme til at stå som nyt igen.

Lad en faglært håndværker forestå afslibning og efterbehandling

Du får det flotteste og mest langtidsholdbare resultat, hvis du overlader din gulvafslibning til en professionel gulvmand. Find ham på gulvkanonen.dk