Måned: januar 2020

Hold varmen med en god løbetrøje

Hold varmen med en god løbetrøje

Det er vigtigt, at man som løber, har noget godt løbetøj. Hvis du løber i et par ubehagelige, slaskede, tykke bukser og en tyk hættetrøje eller løs T-shirt, så kan du være helt sikker på at det vil nedsætte din ydeevne. Du vil hele løbeturen tænke på at skulle rette på dit tøj, fordi det sidder dårligt. Derudover vil vinden suse lige ind under din T-shirt og på ingen måde være vindbeskyttende – det kan hurtigt gå hen at blive en ubehagelig og kold fornøjelse. Et godt råd når du skal finde noget godt løbetøj, er at tænke over, at det gerne skal sidde tæt til kroppen og være vindbeskyttende. Det danske vejr kan som bekendt være noget omskifteligt, og det er derfor vigtigt, at have det rigtige løbetøj på, så du kan undgå sygdom og præsterer dit yderste hver gang.

Du vil ikke fortryde at investere i en god løbetrøje

Det danske vejr er som sagt meget omskifteligt, og størstedelen af dagene er som oftest kolde. Derfor er det en god investering at anskaffe sig en lækker løbetrøje af god kvalitet, så du kan løbe hele året rundt uden at fryse. En løbetrøje med en lynlås i halsen er en god idé, fordi så kan du selv regulere varmen ved at justere lynlåsen mens du løber. Nike har lavet en række løbetrøjer, som indebære Dri-FIT-teknologien, hvilket vil sige at din løbetrøje vil holde dig tør under løbeturen, fordi denne teknologi transportere sveden væk fra huden til materialets overflade, hvor det herefter hurtigt fordamper væk. Du kan altså holde dig varm uden at føle, at du overopheder på noget tidspunkt.

Det vigtigste en løbetrøje skal kunne er at holde dig tør, varm og holde vinden ude. Den skal sidde godt på kroppen, så vinden ikke suser ind under trøjen og ind på kroppen. En løbetrøje skal altså være åndbar og svedtransporterende på samme tid – så gå efter dette. 

Find en løbetrøje som passer til din stil

I dag findes der et uendeligt stort udvalg af løbetrøjer fra mange forskellige mærker. Der bliver hele tiden lavet nye flotte modeller og designs. En god ting når man skal finde noget sportstøj, er altid at have fokus på kvaliteten. Du skal have mest muligt ud af det du køber – løbetøj er ikke billigt, hvis det skal være i god kvalitet, men på sigt vil du få meget større udbytte af, at bruge lidt flere penge på løbetøj og være sikker på at kvaliteten er i top. Det behøver dermed sagt ikke at ruinere dig hver gang du mangler noget nyt til løbegarderoben – man kan sagtens finde kvalitetssportstøj til overkommelige priser hos mange. Du kan blandt andet finde en masse lækre kvalitetsløbetrøjer til vildt gode priser lige her: https://sportmaster.dk/toej/loebetroejer. Hvis man bare tager sig den ekstra tid til lige at undersøge markedet, så kan man ofte gøre sig et rigtig godt køb.

Når først du har fundet en løbetrøje, som sidder godt på kroppen og føles lækker i kvaliteten, så kan du derefter begynde at finde din favorit. Måske du har lyst til at pifte løbetøjet op med en smart, larmende farve? Eller måske du falder for den med det smukke mønster på? Eller måske du vælger en helt tredje model, og går efter den klassiske sorte eller grå farve. Uanset hvad, så skal du vælge en, som du selv tænker, at du ser brandgodt ud i, fordi så er der større chance for, at du bliver mere motiveret til at hoppe i sportstøjet fremover.

{ Comments are closed }

Airtrack – det oplagte alternativ til trampoliner

Airtrack – det oplagte alternativ til trampoliner

Er du træner eller bestyrer for en gymnastik forening, i hvilken spring gymnastik indgår som del af dagsordenen? Så ved du sikkert også, at trampoliner fylder en del i redskabs rummet. Samtidig er en trampolin måske ikke det helt optimale redskab, når du skal træne nybegyndere og andre, som er lidt usikre. Og det er her, at airtrack kommer ind i billedet.

Hvad er airtrack?

Airtrack er et alternativ til den konventionelle trampolin, og egner sig fint til træning af spring gymnaster i klubber såvel som til hjemme træning. En airtrack består, i grove træk, af en oppustelig måtte, som fås i varierende længer, bredder og tykkelser.

Den helt store fordel ved airtrack frem for trampoliner er, at de er nemme at opbevare, idet luften kan lukkes ud af måtten, som herefter kan rulles sammen så den ikke fylder det store. Dette gør samtidig din airtrack nem at flytte og transportere. Og det kan være rigtig rart, når du skal stille op før – og rydde til side efter – din træning.

Hvem kan have glæde af en airtrack?

Som nævnt er en airtrack særdeles velegnet i forhold til spring gymnastik træning. Med en airtrack får du blødere landinger og højere spring – og skal du træne nybegyndere, har du fordelen af at din airtrack er tættere på jorden, hvilket gør det nemmere at hjælpe begyndere i afsæt og ved landing.

Det er dog ikke kun klubber og foreninger med adgang til egen hal, som kan have glæde af en airtrack. Du kan nemlig sagtens købe en airtrack til hjemmebrug, således at dine børn har et sjovt og underholdende alternativ til den noget mere plads krævende have trampolin.

Hvis du ønsker at vide mere om airtrack, og måske bestille en airtrack online, kan du få yderligere information på hjemmesiden https://globalairtrack.dk/ 

{ Comments are closed }

Der er heldigvis autoværksteder de fleste steder i landet

Der er heldigvis autoværksteder de fleste steder i landet

Nogle gange kan man synes, at det er lidt synd og skam, at Danmark ikke har store bjerge, kupperede terræn, at man kan komme langt væk fra civilisationen med videre, for vi er godt nok et lille land, og man mener endda, at man ikke længere kan finde et sted i landet, hvor der ingen lyde fra civilisationen er.

Men nogle gange er det bestemt også til vores fordel, at der ikke er så langt mellem selv de mellemstore byer, og man kan tilbagelægge afstanden på selve landet i løbet af et enkelt døgn i bil fra Skagen til Gedser (uden vi regner Færøerne og Grønland med).

Og netop det med at gøre det i bil gør, at man ofte kan få brug for et autoværksted af forskellige årsager, om man er gået i stå, motoren er gået i stykker, eller – Gud forbyde det – at man er kørt galt eller kollideret med andre billister.

Og utroligt nok er man heldigvis aldrig så langt fra sådan et i Danmark, og man skal ikke hen at vente i flere timer, før undsætningen kommer og være bange for, at man fryser ihjel i ens bil – redningen kan hurtigt være fremme hos en.

Måske er det så ikke lige dét autoværksted, man har en aftale med, men det er jo trods alt værd at benytte sig af deres hjælp, hvis uheldet skulle være ude, så et fejeblad kan komme at hente en.

Man man måske med det samme få en lånebil stillet til rådighed, og man kan hurtigt komme videre i teksten, komme hjem, eller måske kan man ligefrem tage med på værkstedet, hvis man ved, at problemet kan løses med det samme.

Så er man hurtigt videre igen på landevejene, fordi man ved, at der altid er et autoværksted i nærheden af en.

{ Comments are closed }