Browsing: terapi

Find professionel hjælp til terapi i Vanløse

advertorial

Det er ikke til at undgå at man på et tidspunkt i livet møder modstand, udfordringer, kriser eller spændende muligheder som kan være svære at håndtere selv. Her kan det være nødvendigt at opsøge professionel hjælp. Det kan måske for nogle være sårbart at skulle opsøge hjælp uanset om det handler om en selv, ens familie eller i form af parterapi. Her er det vigtigt at vide, at det at du er kommet frem til den beslutning og rækker ud efter hjælp er et stort skridt på vejen. 

Det kan for mange være svært at komme frem til den beslutning, hvorfor man oftest først ender med at gøre det, når det virkelig står skidt til. Her kan det være en fordel for dig at tage det allerede i opløbet, da det kan hjælpe dig på rette vej. Her kan terapeuten danne nogle trygge og gode rammer for at hjælpe dig. I kan sammen skabe en forståelse for, hvad du går og tumler med samt finde de nødvendige redskaber til at kunne håndtere det.

Sådan finder du den rette hjælp til terapi

Hvis du søger efter professionel hjælp til terapi, er der heldigvis gode muligheder at vælge mellem. Her er kunsten at vælge den bedste terapi for dig. Det handler i stor grad om hvem der har mest erfaring med det som du gerne vil have hjælp til samt, hvem du føler du har den bedste kemi med.

Det kan være en fordel at læse lidt om de forskellige terapeuter og deres baggrund. Her kan du læse lidt om deres metoder til at hjælpe dig. Det vil være en fordel at søge efter lokal terapi, da det vil gøre logistikken lettere for dig. 

Hvem tilbyder professionel terapi i Vanløse?

Er du i markedet for at finde professionel hjælp til terapi i Vanløse, kan vi varmt anbefale dig at tage kontakt til lihncoaching.dk.

{ Comments are closed }

Få den rette terapi hos en psykomotorisk terapeut

Hvis du eller dit barn går og døjer med spændinger og stress i hverdagen, er det en god idé at søge hjælp til at komme ud af de negative mønstre. Til dette formål kan psykomotorisk terapi være en rigtig god og effektiv løsning.

Hvad er psykomotorik?

Psykomotorik er en betegnelse, som sammenfatter psykiske processer og bevægelser i forbindelse med psykiske lidelser. Et eksempel kan være de hæmmede bevægelser, som kendetegner en patient, som lider af depression. Her kan det virke, som om der ikke er nogen sammenhæng mellem krop og sind. Tanke processerne bliver langsomme, og de kropslige bevægelser stivnede og fragmenterede.

Ved meget svær depression kan der forekomme direkte apatiske tilstande, hvilket også er et udtryk for en svækket psykomotorik. I forbindelse med mani er det psykomotoriske tempo tilsvarende øget – patienten vil virke overdrevet foretagsom i sine bevægelser, og konstant interagere med omverdenen. En patient, som lider af skizofreni, kan udvise en helt abnorm psykomotorik, som for eksempel kommer til udtryk i katalepsi eller katatoni, hvor patienten enten udfører samme bevægelse i eet væk, eller tilbringer timer i samme positur.

Hvordan kan psykomotorisk terapi hjælpe mig?

Har du tendens til depression, eller er du forælder til et barn, som er diagnosticeret med eksempelvis autisme, Aspergers eller ADHD/ADD, kan du eller dit barn have rigtig stor glæde af psykomotorisk terapi. En terapeut, som beskæftiger sig med psykomotorisk terapi, arbejde med krop og sind som helhed, og er særligt specialiseret i at tolke kroppens signaler samt håndtere de reaktioner, kroppen udfører som følge af psykiske og mentale spændinger.

Hos en psykomotorisk terapeut kan du forvente at få hjælp til rehabilitering, en øget krops bevidsthed, hjemmeøvelser samt manuel behandling, som har til formål at regulere spændings mønstre og skabe balance i nervesystemet. Du kan læse mere om denne form for terapi på trinepelle.dk

{ Comments are closed }